Kort individueel traject: de reis naar binnen

Dit traject bestaat uit 3 sessies waarin ik je begeleid om de reis naar binnen te maken.

Waarom zou je dat willen en wat houdt dit in?

Ons gedrag wordt vooral gestuurd vanuit ons onbewuste. We zijn niet zulke rationele wezens als sommigen graag willen geloven. In ons on(der)bewuste vinden we datgene wat ons drijft, maar ook wat ons tegenhoudt en in de weg zit.

Ons lichaam slaat alles op en geeft ons heldere signalen, we merken deze echter niet altijd op. We hebben immers iedere dag weer zo ontzettend veel indrukken te verwerken en niet iedereen staat even goed in contact met z’n lijf. Wanneer je het lastig vindt om te gaan met gevoelens en emoties en/of erg in je hoofd zit, kan je vastlopen hierin. Emoties kunnen zich vastzetten in je lijf bijvoorbeeld. Het is dan raadzaam om je aandacht naar binnen te verleggen, want in je hoofd zul je de antwoorden niet vinden.

Ik maak hierbij gebruik van een techniek die focussen heet. Deze methode is decennia geleden al ontwikkeld door de Amerikaanse hoogleraar psychologie Eugene T. Gendlin. Heel kort uitgelegd: ik begeleid jou om je aandacht te focussen op wat er lijfelijk in jou gebeurt. Het gaat hierbij niet om ”wroeten in het verleden” en eindeloos analyseren, maar juist om emotionele heling die nodig is om weer vooruit te komen.

Door gebruik te maken van deze methode zul je merken dat de spanning in je lijf afneemt en er meer ruimte ontstaat. Je ontdekt wat er zoal in jou leeft en wat dit jou te vertellen heeft. Je kan je zo heel bruikbare informatie en inzichten verkrijgen waarmee je weer verder kunt.

Daarnaast bied ik je ontspanningsoefeningen en visualisaties om de focus van hoofd en ratio naar je lijf en gevoel te verschuiven.

Voor wie is dit traject?

Dit traject is geschikt als je:
-erg streng voor jezelf bent en dit graag anders ziet
-je onzeker voelt en meer zelfvertrouwen wilt ervaren
-niet verder komt, op één of andere manier vast zit en je weet niet waarom
-last hebt van angst/onrust
-meer op je gevoel/intuïtie wilt leren vertrouwen
-meer rust in je hoofd wilt
-meer helderheid wilt omtrent wat je nou in de weg zit
-aan de slag wilt om oude bagage los te laten

Wat je krijgt in dit traject
  • 3 sessies van 75 minuten via Skype
  • voorafgaand aan de eerste sessie een reading
  • een audio-opname van elke sessies
  • ontspanningsoefeningen en (helende) visualisaties

En wat dit je oplevert:

  • je zult meer in verbinding zijn met je gevoelens en intuïtie
  • je krijgt inzicht in je blokkades
  • heling van deze blokkades, opruimen van ”oude shit”
  • rust en ontspanning
  • je zult minder in je hoofd zitten en je leert om te gaan met je emoties en gedachten

De investering voor dit traject bedraagt 397,-

Is dit iets voor jou of heb je vragen over het traject? Stel ze gerust!

Neem geheel vrijblijvend contact met me op via corry@corryconen.nl of 06-50897177 en dan bespreken we of dit traject geschikt voor je is.