Home

Lichaamsgerichte coaching & training

Voor professionals, ondernemers en organisaties die bewuster willen leven en werken

 

 

terug naar de kern, verbinding met de essentie

Alles begint bij jezelf. Het contact met de buitenwereld, begint bij het contact met jezelf. De verbinding met jouzelf is de basis in alles. Hoe steviger en zuiverder die basis is, hoe makkelijker en natuurlijker je beweegt in de buitenwereld. Het helpt je om overeind te blijven in moeilijke, uitdagende situaties in plaats van dat je wordt meegezogen in de storm.

Om verschillende redenen kan je het contact met jezelf, met wie je in essentie bent, (tijdelijk) kwijt zijn. Dat is niet gek gezien hoe we tegenwoordig leven en werken. In onze enorm prestatiegerichte, complexe, snelle samenleving vol met afleiding, met de nadruk op het rationele, is het niet makkelijk om goed in verbinding te blijven met jezelf. We leren al van jongs af aan om steeds gefocust te zijn op de buitenwereld. Hierdoor leven we vrij eenzijdig en onnatuurlijk, wat op den duur leidt tot allerlei klachten en problemen. Individueel en tussen mensen onderling.

Een gebrek aan verbinding met de kern kan zich op individueel niveau uiten in o.a.:

Stress en spanningsklachten, veel piekeren, een slechte concentratie, gebrek aan (zelf)vertrouwen, angst, onrust, onzekerheid, irritatie, frustratie, vermoeidheid, moeite met voelen en emoties verwerken, vooral vanuit het hoofd leven, diverse fysieke klachten zoals hoofdpijn, nek- en schouderklachten, problemen in de communicatie met anderen, het ontbreken van een gevoel van richting in je leven.

In het contact met anderen leidt het tot miscommunicatie, onbegrip, oordelen en projecties, irritaties, conflicten, een gebrek aan daadwerkelijke verbinding. Ik laat jou of je medewerkers graag ervaren hoe het anders kan. Weg met alle ruis en terug naar de kern. Want dan sta je zoveel steviger en het scheelt zoveel ”gedoe” en energie. Dat is waar mijn holistische begeleiding op is gericht. Het zal meer innerlijke rust opleveren en ook meer energie, zelfvertrouwen en plezier.

”To be yourself in a world that’s constantly trying to make you something else, is the greatest accomplishment” – Ralph Waldo Emerson

Ik bied nuchtere, praktische en lichaamsgerichte coaching gecombineerd met diepgaand energetisch werk voor professionals en ondernemers. Daarnaast bied ik training en advies rond verschillende thema’s. Mijn individuele begeleiding is o.a. gericht op het vergroten van het lichaamsbewustzijn en holistisch van aard. Dat betekent dat ik kijk naar alle lagen: fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel. Alles is met elkaar verbonden immers. Ik kijk altijd naar de energie, want alles is energie (dus jij ook) en daar begint alles mee. Op deze manier kunnen kwesties bij de wortel worden aangepakt, aan symptoombestrijding heb je niks.

Het doel is altijd om de balans in de energie te herstellen zodat jouw energie weer vrij kan stromen. Bij mij vind je geen geitenwollen sokken aanpak, maar een down-to-earth benadering, zowel analytisch als intuïtief en daardoor compleet. Tevens ben ik gecertificeerd DISC specialist en richt ik me hierbij op het vergroten van inzicht in gedrag en verbeteren van samenwerking en communicatie binnen teams.

Vanuit een stevige verbinding met jezelf, meebewegen op de natuurlijke stroom van het leven

We leven in een bijzondere tijd waarin we worden uitgenodigd te groeien in bewustzijn en anders te kijken naar de wereld en naar onszelf. We bewegen steeds meer toe naar een holistisch mens- en wereldbeeld waarin alles en iedereen met elkaar verbonden is en alles dus invloed heeft en doorwerkt op alle niveaus.

Zo mag er meer aandacht en ruimte komen voor natuurlijkheid en menselijkheid binnen onze samenleving. Te beginnen bij onszelf en ook op collectief niveau, dus ook binnen organisaties. Er mag meer aandacht komen voor het algemeen welzijn van de organisatie en haar medewerkers. Economisch gewin als doel op zich heeft zijn langste tijd gehad; er komt meer aandacht voor o.a. vitaliteit, zingeving, autonomie, plezier, verbinding, handelen vanuit vertrouwen, persoonlijke ontwikkeling.

Uitdagingen en tegenslagen horen bij het leven. De kunst is om mee te kunnen bewegen met de natuurlijke stroom van het leven. Niet vanuit weerstand, niet vechten, maar vanuit een stevige verbinding met de kern. Met mijn coaching en training begeleid ik professionals individueel en in teamverband om terug te gaan naar de kern en deze verbinding met de kern te verstevigen. Cut the crap en terug naar de essentie.

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je meer weten? Neem gerust contact op voor een kennismaking of vraag direct een traject of sessie aan.