Alle berichten

Emoties zijn intens van aard en kunnen behoorlijk krachtig zijn. Ze zijn veel minder geleidelijk dan gevoelens. Emoties overspoelen het … Lees “O jee, emoties…ik ben er niet!” verder

”Ik sta even stil en dat is al een hele vooruitgang”. Deze quote van Bertolt Brecht kwam ik laatst tegen … Lees “Het grote misverstand rond stilstand” verder

Een tijdje terug deed ik een training waarin grenzen stellen één van de onderwerpen was. Een deelnemer moest in gesprek … Lees “Waarom kwetsbaarheid niet voor watjes is…” verder

Ik ben iemand die over een flinke dosis doorzettingsvermogen beschikt. Dat wordt doorgaans erg gewaardeerd in mensen. Bijvoorbeeld door ouders, … Lees “De kunst van overgave: helemaal zo gek nog niet!” verder

De comfortzone, je kent hem wel. Er wordt vaak over gesproken wanneer het gaat om gedragsverandering en vaak word je … Lees “Waarom er niks mis is met kleine stapjes…” verder

Deze keer eens wat anders: een videoblog. Ook wel vlog genoemd, maar dat vind ik een heel vies woord. .. … Lees “5 tips om volledig aan jezelf voorbij te gaan en doodongelukkig te worden” verder

In trainingen zie ik het vaak gebeuren: iemand heeft een boodschap voor zijn gesprekspartner, maar die komt niet over. Het … Lees “Maak jij je hier ook schuldig aan?” verder

Wij mensen zijn sociale wezens. We willen graag ergens bij horen en zijn geneigd de kudde te volgen en niet … Lees “Hoe belangrijk is de mening van anderen voor jou?” verder

Ik weet niet hoe dat met jou zit, maar ik moet soms nogal wat van mezelf. En daarmee kan ik … Lees “Moet jij ook zoveel van jezelf? 7 tips om te voorkomen dat je doordraait…” verder

Ik stond eens in de rij bij de kassa in de supermarkt. Op zich al niet mijn hobby, ik had … Lees “Hierin kunnen wij vrouwen nog iets van mannen leren” verder