Ontspanningsoefening + visualisatie

Voor meer verbinding met je hart en liefde voor jezelf!

Ben jij vrij streng voor jezelf? Ben je vaak aardiger en zorgzamer voor anderen dan voor jezelf?

Hmm, wees eens eerlijk?

Weet dat je niet de enige bent!

Velen van ons leven voornamelijk vanuit ons hoofd en zijn ook nog eens heel streng en kritisch naar zichzelf.

Als dat ook voor jou geldt en je moeite hebt om te voelen en om jezelf te accepteren zoals je bent, dan is deze oefening plus visualisatie heel geschikt voor je.

Het helpt je allereerst om in het hier en nu aanwezig te zijn en met je aandacht bij je lichaam te zijn. Vervolgens begeleid ik je in een visualisatie om verbinding te maken met je hart en...met liefde.

Sowieso heel relaxed om te doen, het zal je zeker ontspanning brengen!

Dit cadeau is voor jou:

Een GRATIS ontspanningsoefening + visualisatie!

Wat brengt deze oefening+visualisatie jou?

  • Allereerst een moment voor jezelf. Ook wel eens fijn, toch?
  • Ontspanning; je zakt vanuit je hoofd in je lijf, je gaat van
    denken naar voelen.
  • Je maakt contact met je lichaam en staat eens stil bij hoe je je
    eigenlijk voelt.
  • Je maakt contact met je hartchakra.
  • Meer zelfvertrouwen en het brengt je dichter bij zelfacceptatie en
    zelfliefde.

Wat anderen erover zeggen:

''Heel erg fijn om te doen! Ik vond het zeer ontspannend en de visualisatie was prachtig. Het raakte me.'' Astrid
''Super relaxed voelde ik me na deze oefening, heerlijk! Mooi die visualisatie, ik kon het echt voelen in mijn lijf. Bijzonder!'' Eva

Wil jij:

  • Van vooral denken naar meer voelen?
  • Minder hoofd en meer hart?
  • Meer aandacht voor jouzelf?
  • Via een eenvoudige oefening jezelf (energetisch) opladen?
  • Meer in verbinding zijn met je hart en liefde?
  • Dichter bij zelfacceptatie, zelfvertrouwen en zelfliefde komen?

Vraag dan nu deze gratis oefening+visualisatie aan!

Gun jij jezelf dit cadeau?