Individueel traject Thuiskomen in jezelf

Dit individueel verandertraject is geschikt voor wie echt stappen wil zetten in persoonlijke ontwikkeling gedurende een periode van 3 á 4 maanden. Zoals de kwesties of problemen waarmee je te maken hebt ook niet in één keer zijn ontstaan, kost het ook tijd om hier effectief aan te werken.  Naast praktische en lichaamsgerichte coaching maak ik gebruik van diepgaand energetisch werk. Dat betekent dat ik op een dieper niveau kijk naar wat er onder de vraag of het probleem zit. Vaak lopen mensen steeds tegen dezelfde dingen aan en komen ze niet tot een verandering in denken en doen, omdat er tot nu toe onvoldoende aandacht is geweest voor wat zich op het on(der)bewuste niveau afspeelt. Daar kijk ik dus ook naar.

Dit traject is geschikt voor professionals met de volgende vragen of klachten:

  • Je leeft voornamelijk vanuit je hoofd: je denkt en piekert veel. Je hoofd kan je soms goed in de weg zitten, je wil meer rust in je hoofd.
  • Je doet de dingen die je moet doen en dat doe je min of meer op de automatische piloot. Je handelt vooral vanuit wilskracht. Daar heb je veel van en je bent een echte doorzetter, maar het kost je veel energie.
  • Je ervaart een gebrek aan (zelf)vertrouwen.
  • Je hebt last van stress en spanningsklachten, zoals slecht slapen, moeite met concentratie, slecht geheugen.
  • Je hebt moeite met beslissingen nemen en stappen zetten.
  • Je bent perfectionistisch en erg streng voor jezelf.
  • Je vindt het lastig om goed voor jezelf te zorgen: je grenzen te bewaken en aan te geven, goed met je energiehuishouding om te gaan.
  • Ook het contact met anderen ervaar je soms als een uitdaging. Je hebt de neiging om teveel mee te gaan met de ander en dat heb je vaak achteraf pas door. Je zou jezelf graag meer willen laten zien en horen, maar dat vind je ook spannend.
  • In contact zijn met je gevoel gaat je lastig af. Je hoofd komt er steeds tussen of je weet gewoon niet zo goed hoe je effectief omgaat met wat je voelt.
  • Of misschien ben je juist snel geraakt en uit het lood geslagen door wat je voelt.
  • Plezier en zingeving in je werk vind je belangrijk, maar je ervaart dat steeds minder.
  • Je zou meer op je intuïtie willen kunnen varen. Regelmatig denk je achteraf: ”Ik had al zo’n gevoel, had ik nou maar…zus of zo gedaan”.
  • Je doet eigenlijk te weinig waar je hart echt sneller van gaat kloppen. Wellicht zit je in een soort overlevingsmodus en dat moet anders. Het mag lichter en leuker.

Ik kijk naar het totaalbeeld, hoe alles met elkaar samenhangt en elkaar beïnvloedt: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel (zingeving). Ook kijk ik vanuit energetisch oogpunt, omdat alles terug te brengen is tot energie. Zo onderzoek ik bijvoorbeeld in hoeverre de energie vrij kan stromen of dat er, zoals vaak, sprake is van een blokkade of verstoring.

Een verstoring van energie kan allerlei oorzaken hebben: opgekropte emoties, vastgeroeste denkbeelden en overtuigingen, invloeden vanuit je omgeving, voeding, stress, leefwijze. Vaak is het een combinatie van dit alles. Uiteindelijk kan zo’n verstoring leiden tot fysieke klachten of zelfs ziekte. Vooraf bespreken we jouw specifieke vraag en op basis daarvan bepaal ik welke methode het meest geschikt is. Ik kan verschillende methodieken en oefeningen toepassen, waarbij je ofwel zit of ligt op een behandeltafel en de ene behandeling kent meer fysieke aanraking dan de andere. Het is maar net wat nodig is en wat jij zelf prettig vindt natuurlijk. Alles gaat in overleg en bij alle sessies houd je je kleren aan, enkel de schoenen gaan uit.

Door de combinatie van diepgaand energetisch werk en praktische coaching, ontstaat meer inzicht in jezelf, je valkuilen maar ook vooral je mogelijkheden en hoe alles samenhangt. Je krijgt concrete tips en oefeningen die je mee kunt nemen en toepassen in je dagelijks leven.

Als één of meerdere punten herkenbaar voor je zijn, dan kan dit traject een juiste stap voor je zijn.

WAT GAAN WE PRECIES DOEN IN DIT TRAJECT?

Dit is een maatwerk traject, afgestemd op jouw behoeftes en wensen. Van tevoren hebben we een gesprek om te kijken of dit aanbod bij je past.

Wat in elk geval altijd onderdeel uitmaakt van het traject, is wat ik de reis naar binnen noem. De antwoorden die jij zoekt zul je namelijk niet met je hoofd vinden. Dan had je ze al gevonden. We werpen de blik naar binnen, omdat in jou een schat aan informatie verborgen ligt. Over wat jou drijft, je verlangens en behoeften, maar ook wat jou eventueel in de weg zit. Je hoeft er alleen maar contact mee te maken en ik begeleid je hierbij. We zullen diverse oefeningen doen om deze reis naar binnen te maken. Wat trouwens ook zeer ontspannend is, zo geven mijn cliënten aan! Door dit proces zul je steeds meer thuiskomen in jezelf waarbij je meer rust en vertrouwen gaat ervaren.

”The only journey is the one within” – Rainer Maria Rilke

Mijn kracht ligt erin om verder te kijken; ik kan vrij snel zien waar het em in zit. Dit traject is een combinatie van praktische coaching gesprekken enerzijds en energetisch werk anderzijds,  waardoor we op een diepere, energetische laag werken en zo kom je sneller tot inzichten.

Dit is wat je krijgt:
  • Vooraf een voorbereidende sessie, online via Zoom.
  • 6 sessies van 90 minuten. Mocht je niet in de buurt wonen, dan kunnen we de sessies (deels of geheel) online doen waarbij je opnames van de sessies ontvangt zodat je deze terug kunt luisteren.
  • Voorafgaand aan de eerste sessie doe ik een uitgebreide reading.
  • Blokkades worden op diepgaand (energetisch) niveau aangepakt, daarnaast krijg je praktische tools zodat je blokkades in de toekomst kunt voorkomen.
  • Tussen de sessies door krijg je, waar nodig, diverse opdrachten om thuis aan te werken.
  • We zullen tijdens de sessies verschillende ontspannende oefeningen doen en je krijgt ook oefeningen mee zodat je ze ook zelf thuis kunt doen wanneer je dat wilt.
  • Je kan tussendoor al je vragen aan mij stellen via de mail. Ook als je even een dip hebt, twijfelt, vast loopt, een steuntje in de rug kan gebruiken, kan je me mailen. Daar ben ik voor.

Investering: EUR 997,-  excl. 21% BTW

Betaling in drie termijnen is mogelijk, je betaalt dan per keer EUR 340,-.

Dit traject is ook heel geschikt om preventief in te zetten om uitval en ziekteverzuim te voorkomen.

WAT DIT TRAJECT JE OPLEVERT:

  • Je hebt hebt inzicht in blokkades en patronen en weet wat je zelf kan doen om deze te voorkomen of te doorbreken.
  • Doordat eventuele verstoringen en blokkades zijn opgeruimd, ervaar je meer energie en zit je beter in je vel.
  • Je ervaart meer zelfvertrouwen, ontspanning en energie.
  • Je staat meer in contact met je gevoel en emoties en weet hoe je die op een gezonde manier verwerkt.
  • Je weet hoe je meer in verbinding kan zijn met jezelf en je hebt hierdoor meer helderheid omtrent wie je in essentie bent, wat je wilt en wat bij jou past.
  • Je ervaart meer innerlijke rust en hebt aanzienlijk minder last van een druk en vol hoofd.
  • Je staat meer in contact met je intuïtie en durft hierop te vertrouwen.
  • Je kan je verlangen (weer) voelen, weet wat je hart sneller doet kloppen.
  • Door een betere verbinding met jezelf, is het contact met anderen verbeterd.
  • Je hebt ervaren wat innerlijke kracht is en hoe je meer vanuit deze kracht kunt gaan leven i.p.v. wilskracht.
  • Hierdoor is er weer ruimte voor plezier, verbinding en bezieling!

Is dit iets voor jou of één van je medewerkers?  Neem dan contact met me op voor een afspraak. Dat is geheel vrijblijvend, we gaan in gesprek om kennis te maken en jouw wensen in kaart te brengen. Eventueel kan ik één en ander toelichten en we kunnen bepalen of een traject daadwerkelijk de juiste oplossing is. Bel me, mail me of vul onderstaand formulier in.