Home

Coaching & training voor wie echt trouw aan zichzelf wil zijn

sunlight-867222_1280

Verbinding met jouw ware natuur? Wat betekent dat? Is dat zo moeilijk dan?

Nou, het is voor velen lang niet altijd makkelijk.

Ik las eens een verhaaltje in het boek van Brandon Bays (de oorspronkelijke bron is mij onbekend) dat ongeveer hier op neerkomt:

Ieder mens wordt geboren als een pure, onbevlekt diamant. Perfect van zichzelf. Denk aan kleine kinderen, die zijn nog puur en open.

Terwijl we opgroeien, ontstaat er een laagje om de diamant. Dat is nou eenmaal hoe het gaat in het leven. We leren van alles, maar ons wordt ook van alles afgeleerd. En we maken vervelende dingen mee, lopen kwetsuren op.  Door de beproevingen van het leven wordt onze aangeboren schittering in meer of mindere mate bedekt.

En als we volwassen zijn, kijken we naar dat laagje en denken: ”Hmm, niet zo fraai. Weet je wat, ik doe er een mooie, nieuwe glanzende laag op”. En we presenteren onszelf met die nieuwe laag: ”Kijk, dit ben ik”.   We gaan uiteindelijk wellicht zelf geloven dat dit is wie we werkelijk zijn. Totdat we erachter komen dat we onszelf voor de gek houden. We lopen vast of er gebeurt iets in ons leven waardoor we ineens, heel  even, door de lagen heen kunnen kijken en een glimp opvangen van wie we werkelijk zijn.

Wat is jouw verhaal?

We hebben allemaal ons eigen levensverhaal. Je maakt wat mee in je leven: mooie dingen, moeilijke dingen, ronduit pijnlijke dingen, blije momenten en verdrietige momenten. That’s life. Het hoort er allemaal bij.

Het is heel normaal dat je daarbij kwetsuren oploopt, zo zit het leven nou eenmaal in elkaar. We dragen allemaal zo onze bagage met ons mee, de één heeft echter meer of zwaardere koffers dan de ander.

Het is niet zozeer wat ons overkomt, maar meer hoe we ermee omgaan. En dat is niet altijd makkelijk. Omgaan met tegenslag en emoties is voor velen lastig. Dat is ook niet iets wat we op school leren. Velen van ons ontwikkelen in onze jeugd zogenaamde overlevingsmechanismen, die je helpen om overeind te blijven in bepaalde (moeilijke) omstandigheden. Heel functioneel. En nee, daarvoor hoef je echt niet een traumatische jeugd te hebben gehad. Gewoon, het leven weet je…

Het vervelende is dat die mechanismen in werking blijven ook als je al lang volwassen bent en ze niet meer nodig hebt. Het zijn patronen geworden die je eerder in de weg zitten dan dat ze je helpen. Onverwerkte gebeurtenissen kunnen tot blokkades leiden. Je energie kan niet meer vrij stromen en je raakt verwijderd van je kern, je ware natuur. Je raakt onzeker, angstig, past jezelf teveel aan, houdt jezelf klein, doet niet de dingen die je wilt en bij je passen, weet überhaupt niet meer wat je wilt en wie je bent.

Wat vertel jij jezelf?

Je wordt mede gevormd door wat je op je levenspad tegenkomt. Echter: wat jou overkomt, definieert jou niet. Die vergissing wordt helaas nogal eens gemaakt. We maken onszelf allerlei dingen wijs op basis van wat ons is overkomen, vertellen onszelf verhalen die niet waar zijn. Zoals: ”het moet ook altijd zwaar en moeilijk zijn, zo gaat dat nou eenmaal bij mij..” of ”dat is niet voor mij weggelegd..”. Of we geloven de negatieve verhalen die anderen ons vertellen: ”Jij bent echt zo…”. En zo doe je jezelf enorm tekort. Als je hier niet bewust van bent, gaat dit je hele leven door en haal je niet het beste uit jezelf. Je neemt genoegen met wat je maar kunt krijgen. En je bent niet trouw aan jezelf, je ware zelf.

Never be defined by your past. It was just a lesson, not a life sentence. (Bron onbekend)

It’s a crazy world we live in…

Nu leven we ook nog eens in een prachtige, maar gekke wereld: onze maatschappij is enorm prestatiegericht, we onderwerpen kinderen al op jonge leeftijd aan allerlei testjes om ze in een hokje te kunnen plaatsen, we houden onszelf voor dat alles haalbaar is, we willen zo graag geloven in de maakbaarheid van het leven. Alles moet leuk zijn, winstgevend, vooral niet te moeilijk, we willen steeds meer en we willen het nu! De nadruk ligt enorm op de ratio (terwijl gezond boerenverstand vaak onderschat of te weinig gebruikt lijkt te worden) en we zijn enorm gefocust op de buitenkant. Tegenwoordig is er steeds meer oppervlakkig geschreeuw, het gaat steeds minder om inhoud.

Nou, dan is het zo makkelijk nog niet om overeind te blijven en in verbinding te zijn met jezelf en daar ook nog eens trouw aan te zijn.

Ik ben van mening dat we met z’n allen de verbinding met onszelf, onze ware natuur en de verbinding met elkaar kwijt zijn. Contact met een ander begint bij contact met jezelf. Met in verbinding zijn met je ware natuur, met wie je echt bent. Dat betekent bewust zijn van de verhalen die je jezelf wijs maakt, in contact zijn met je gevoelswereld, balans tussen hoofd en hart, weten wat van jou is en wat van de ander is, om kunnen gaan met wat het leven je aanreikt, ook als dat niet zo fraai is.

 

 

Door alle onwaarheden op te ruimen en je angsten onder ogen te zien, kom je steeds meer in verbinding met jouw kern, met wie je in essentie bent. En ontstaat er ruimte voor meer ontspanning, zelfvertrouwen, plezier en voldoening. Je (her)ontdekt je ware natuur en komt thuis in jezelf.

Herken jij jezelf in dit verhaal en wil je aan de slag? Dan zit je goed!

Ik begeleid je graag in dit proces.

En hoe doe ik dat dan? Dat lees je onder Aanbod

En waarom ik? Wat weet ik ervan? Dat lees je onder Over mij

Heb je vragen? Neem dan contact met me op.

Je naam

Je e-mailadres

Je telefoonnummer (optioneel)

Opmerkingen (optioneel)