Individueel traject

Dit is een intensief traject dat geschikt voor jou is als je echt aan de slag wilt. Duurzame verandering kost nou eenmaal tijd en je bent bereid om tijd, energie en geld te investeren om te komen tot een betere balans tussen je hoofd, hart en buik en daarmee meer verbinding met jouw essentie. Wat je uiteindelijk meer innerlijke rust, ontspanning, maar ook meer plezier en energie in je werk oplevert!

Herken je dit?
  • Je doet de dingen die je moet doen en dat doe je min of meer op de automatische piloot. Je handelt vooral vanuit wilskracht. Daar heb je veel van en je bent een echte doorzetter, maar het kost je veel energie.
  • Je vindt het lastig om goed voor jezelf te zorgen: je grenzen te bewaken en aan te geven, goed met je energiehuishouding om te gaan.
  • Ook het contact met anderen ervaar je soms als een uitdaging. Je hebt de neiging om teveel mee te gaan met de ander en dat heb je vaak achteraf pas door. Je zou jezelf graag meer willen laten zien en horen, maar dat vind je ook spannend.
  • Je ben slim, analytisch, kan zaken goed beargumenteren. Je kan echter ook teveel denken, piekeren zelfs. Je hoofd kan je soms goed in de weg zitten. Dan hoor je zo’n repeterend stemmetje en loop je vast, weet je niet wat de juiste beslissing is.
  • Je hebt de neiging tot controleren. Er schuilt wel een control freak in jou..
  • In contact zijn met je gevoel gaat je wat lastiger af. Je bent best gevoelig, maar je hoofd komt er steeds tussen of je weet gewoon niet zo goed hoe je effectief omgaat met wat je voelt.
  • Of misschien ben je juist snel geraakt en uit het lood geslagen door wat je voelt. Ervaar je regelmatig gevoelens van angst en onzekerheid. Daar zou je minder last van willen hebben.
  • Plezier en zingeving in je werk vind je belangrijk, maar je ervaart dat steeds minder.
  • Je zou meer op je intuïtie willen kunnen varen. Regelmatig denk je achteraf: ”Ik had al zo’n gevoel, had ik nou maar…zus of zo gedaan”.
  • Je doet eigenlijk te weinig waar je hart echt sneller van gaat kloppen. Wellicht zit je in een soort overlevingsmodus en dat moet anders. Het mag lichter en leuker.

Als je jezelf herkent in één of meerdere punten, dan zit je goed.

Met deze thema’s help ik je graag. Jij bent degene die het uiteindelijk moet gaan doen, ik begeleid je in het proces. Ik stel je vragen, houd je een spiegel voor, confronteer je wanneer dat nodig is, ik moedig je aan, daag je uit, bied diverse oefeningen aan, relativeer, leef mee en niet onbelangrijk: er mag ook gelachen worden!

Wat gaan we precies doen in dit traject?

Dit is een maatwerk traject, afgestemd op jouw behoeftes en wensen. Van tevoren hebben we een gesprek om te kijken of dit aanbod bij je past. Ik vraag  je vooraf een vragenformulier in te vullen zodat ik weet waar jouw belangrijkste vragen liggen en wat het resultaat is waar we naartoe gaan werken. Want jij bepaalt natuurlijk welke doelstellingen je wilt behalen. Een goede voorbereiding is immers het halve werk:)

Wat in elk geval altijd onderdeel uitmaakt van het traject, is wat ik de reis naar binnen noem. De antwoorden die jij zoekt zul je namelijk niet met je hoofd vinden. Dan had je ze al gevonden. We werpen de blik naar binnen, omdat in jou een schat aan informatie verborgen ligt. Over wat jou drijft, maar ook wat jou eventueel in de weg zit. Je hoeft er alleen maar contact mee te maken en ik begeleid je hierbij. We zullen diverse oefeningen doen om deze reis naar binnen te maken. Wat trouwens ook heerlijk ontspannend is, zo geven mijn cliënten aan!

”The only journey is the one within” – Rainer Maria Rilke

Wat ik in al mijn coaching doe, is dat ik mijn zesde zintuig inzet om jou te helpen voorbij je blokkades te komen en zelf meer te vertrouwen op een diep innerlijk weten. Want dat zit ook echt in jou en nogmaals, met alleen je hoofd kom je er niet. Het ging immers om balans tussen hoofd, hart en buik.

Mijn kracht ligt erin om verder te kijken; ik kan vrij snel zien waar het em in zit. Doordat ik in staat ben verder te kijken dan het hier en nu in de fysieke werkelijkheid kunnen totaal onverwachte dingen naar voren komen. Dingen die je met je hoofd nooit had kunnen verzinnen. Soms ook niet zulke leuke informatie. Wees daar op voorbereid. Ik weet het zelf ook nooit van te voren en verbaas me nergens meer over. Ik verwonder me slechts:)

Dit traject is dus een combinatie van praktische coachingsgesprekken enerzijds en energetisch werk anderzijds. Hierdoor kunnen we op een diepere, energetische laag werken en kom je sneller tot inzichten.

Ik zet waar nodig ook andere methoden en technieken in. Ik heb een gereedschapskist en kijk steeds wat nodig is en wat bij jou past. Je krijgt ook opdrachten mee om thuis aan te werken.

De duur van het traject is in overleg, maar gemiddeld ongeveer 4 maanden.

Dit is wat je krijgt:
  • Vooraf een voorbereidende sessie.
  • 6 online sessies van 90 minuten + opnames zodat je het terug kunt luisteren, of live als je in de buurt woont .
  • Voorafgaand aan de eerste sessie krijg je een uitgebreide reading.
  • Gedurende het hele traject zit reading en healing verwerkt in de sessies.
  • Tussen de sessies door krijg je diverse opdrachten om thuis aan te werken.
  • We zullen tijdens de sessies verschillende ontspannende oefeningen doen en je krijgt ook oefeningen mee om zelf mee aan de slag te gaan.
  • Je kan tussendoor al je vragen aan mij stellen via de mail. Ook als je even een dip hebt, twijfelt, vast loopt, een steuntje in de rug kan gebruiken, kan je me mailen. Daar ben ik voor.

Jouw investering: EUR 925,- 

Je kan ook in drie termijnen betalen als je dat liever wilt. Je betaalt dan ietsje meer vanwege extra administratie.

Wat dit traject je oplevert:

  • Je hebt hebt inzicht in blokkades en patronen en weet hoe je die moet doorbreken.
  • Waar nodig, zullen we gaan ”opruimen”, zodat meer inzicht in en ruimte voor jouw ware natuur ontstaat.
  • Je weet hoe je hiermee in verbinding kan zijn en je hebt hierdoor meer helderheid omtrent wie je in essentie bent, wat je wilt en wat bij jou past.
  • Je ervaart meer innerlijke rust en hebt aanzienlijk minder last van een druk en vol hoofd.
  • Je staat meer in contact met je intuïtie en durft hierop te vertrouwen.
  • Je kan je verlangen (weer) voelen, weet wat je hart sneller doet kloppen.
  • Door een betere verbinding met jezelf, is het contact met anderen verbeterd.
  • Je hebt ervaren wat innerlijke kracht is en hoe je meer vanuit deze kracht kunt gaan leven i.p.v. wilskracht.
  • Hierdoor is er weer ruimte voor plezier, verbinding en bezieling!

 

Ben je er klaar voor? Of twijfel je nog? Geeft niks, dat snap ik heel goed. Het is best een stap en een investering, dus laten we met elkaar in gesprek gaan. Dan bespreken we samen je wensen en kan ik e.e.a. toelichten. En dan kunnen we ook bepalen of dit echt bij je past. Want het is niet voor iedereen, zo is het nou eenmaal. Bel me, mail me of vul onderstaand formulier in.