Alle berichten

Hoe je zelf meer flow kunt creëren in je leven

Je kent ongetwijfeld het begrip flow. Je hebt het wellicht weleens ervaren, dat je even helemaal in een flow bent. Je bent bezig met iets, bijvoorbeeld schilderen, klussen, muziek maken, en je gaat helemaal op in wat je doet en hebt geen besef van tijd.Flow is onze natuurlijke staat van zijn. Het ontstaat wanneer er … Lees “Hoe je zelf meer flow kunt creëren in je leven” verder

Zelfleiderschap in tijden van angst en onzekerheid

Het zijn bange, onzekere tijden waarin we nu verkeren. Dit hebben we nog nooit eerder meegemaakt.  Het lijkt en voelt soms alsof we collectief in een rampenfilm zitten, maar helaas, dit is de bittere realiteit: de wereld is in de greep van een akelig, enorm besmettelijk en potentieel dodelijk virus. We zitten nu grotendeels thuis, … Lees “Zelfleiderschap in tijden van angst en onzekerheid” verder

Ik voel, dus ik besta!

Nee, dat waren niet de woorden van de Franse filosoof Descartes. Hij zei: cogito ergo sum, oftewel: ik denk dus ik besta en heeft hiermee enorm veel invloed heeft gehad op onze westerse maatschappij. Denk bijvoorbeeld aan het onderwijs en de gezondheidszorg, die zijn ingericht naar zijn mensbeeld. De vloek van de ratio Descartes behoorde … Lees “Ik voel, dus ik besta!” verder

Transformatieprocessen in jezelf

Al vaker heb ik geschreven over de veranderingen die gaande zijn in de wereld, op allerlei terreinen en niveaus, die we niet langer kunnen ontkennen. Een wereld gebaseerd enkel op ratio, presteren, analyseren, produceren, winstbejag, consumeren, oneindige groei, het werkt gewoon niet. We zijn geen robots. Oneindige groei bestaat niet, we zijn heel hard op … Lees “Transformatieprocessen in jezelf” verder

Een uitnodiging om anders naar jezelf te kijken

Ooit was kerst een zogenaamd heidens feest. Het ging niet om cadeaus, uitgebreid eten en een kerstboom en het ging ook niet over Jezus. Het ging om de winterzonnewende, men vierde het einde van de donkere tijd en dat het licht na midwinter, 21 december, de kortste dag, weer terugkeert. We zitten nu middenin die … Lees “Een uitnodiging om anders naar jezelf te kijken” verder

Waarom je niet krijgt wat je wilt

”You’ll be amazed at what you attract when you start believing in what you deserve”. Laat deze tekst eens goed tot je doordringen (afkomstig van Tiny Buddha). Confronterend? Voel je weerstand? Dit is een waarheid als een koe. We zitten onszelf zo vaak in de weg met onze beperkende, negatieve overtuigingen. We maken onszelf vaak … Lees “Waarom je niet krijgt wat je wilt” verder

Hoe je steeds in hetzelfde cirkeltje ronddraait. En hoe je dat verandert.

Waar zit jij met je aandacht? Nu, op dit moment? Ben je helemaal aanwezig terwijl je dit leest? Je hebt vast weleens gehoord dat we per dag zo’n 60 tot 80 duizend gedachten hebben. En dat het merendeel daarvan negatieve, herhalende gedachten zijn. Dat herken je misschien wel, ik wel tenminste. Soms kun je jezelf erop … Lees “Hoe je steeds in hetzelfde cirkeltje ronddraait. En hoe je dat verandert.” verder